מתיחות אחרי אימון - מתיחות לכל הגוף 10 דקות (מעולה גם אחרי ריצה)

מתיחות אחרי אימון / מתיחות אחרי ריצה.
10 דקות מתיחות לכל הגוף, שאפשר לבצע לאחר אימון כושר, ריצה, וגם בכל זמן אחר, עם תמונות של השרירים שמותחים.
עוד סרטוני מתיחות אחרי אימון, וסרטונים חשובים אחרים כבר בערוץ, הירשמו כמנוי (בחינם) כדי לא לפספס - Subscribe
___________________
צילום הסרטונים, העריכה, וכל מה שמסביב לוקח לא מעט זמן.. במידה ותרצו לעזור לי בחזרה ולתמוך בעבודה שלי אפשר להשאיר טיפ בביט/פייבוקס (0526866173), או להצטרף לחברי המועדון בערוץ ⬇️
בלחיצה מתחת לסרטון על הכפתור "להצטרפות" / "Join"
תודה רבה! ❤

____________________
יש לכם מטרה להתחטב? לעלות במסת השריר? 🔥
הקורסים שלי יעשו לכם חיים קלים:
https://www.galh.co.il/%D7%A7%D7%95%D...
___________________
מוזמנים לעקוב ולשתף איתי באינסטגרם:
  / galhfit  
לעוד מידע וטיפים עשו לייק לעמוד הפייסבוק:
  / galhfit  

#מתיחות #אחרי #אימון