Это МЕШАЕТ тебе учиться по 12 часов! Секреты от призера ВсОШ и студента МФТИ Глеба Орла

Славик приехал к Глебу, чтобы узнать все его методики удержания внимания. На самом деле есть еще что обсудить, но некую БАЗУ мы за подкаст выдали! Приятного просмотра:)

Не смогли приручить Винни-Пуха -- YouTube лагает? есть группа вк: https://vk.com/gleborel
🔥 Telegram Олимпиад по Физике!🔥: https://t.me/gleborel
🌟Telegram ЕГЭ по Физике!🌟: https://t.me/tesla_physics_ege

В видео мог быть упомянут Instagraч, будьте осторожны - экстремистская соц. сеть!
Глеб и Славик никогда не смотрели тик-ток, не знают что там на самом деле, чего и Вам советуем:)

🎓 Запись на Смену Карно(40+ часов вебов) по олимпиадной термодинамике уже открыта! 🌡️
https://gleborelphysschool.getcourse....
🔥 ПРОМОКОД: GLEB — скидка 20% на все программы на сайте!
💥 Можно оформить БАНДЛ: взять в записи Механику(100 часов вебов), Электростатику(40 часов вебов), Магнетизм(36 часов вебов) и Оптику(16 часов вебов) с ОШЕЛОМИТЕЛЬНОЙ скидкой!


🎓 Запись на Смену Ньютон(100 часов вебов) по олимпиадной механике🌞:
https://gleborelphysschool.getcourse....
🔥ПРОМОКОД🔥 JUNE дает скидку в 10% на все программы на сайте
Можно оформить БАНДЛ и приобрести Электростатику, Магнетизм и Оптику в записи с ошеломительной скидкой!

🚀 Интенсив 2025(55 часов вебов) к перечневым олимпиадам по физике + Записи Мощного Интенсива 2024 на 80 часов В ПОДАРОК
https://gleborelphysschool.getcourse....
Скидка 20% по промокоду PHYS20
Скидка 20% по промокоду ФИЗ20

00:00 Тизер
00:42 Точим лясы
1:15 О чем подкаст, кто такой Глеб
2:26 Чего может не хватать для продуктивного бота?
3:37 Мотивация Глеба
5:43 А если не работает мотивация, копаем глубже
6:43 Почему нам нравится отвлекаться
8:09 Должно быть сразу комфортно ботать?
10:10 Как вернуть внимание быстро, без смс и регистрации
13:33 У меня не получается, я НОРМАЛЬНЫЙ?!
15:44 А сколько ЛЕТ Глеб учился много ботать?
18:28 ЕГЭ по физике - скучный экзамен
19:34 Ботать под сериал/музыку/видосики можно?
24:27 Глеб - сигма
27:41 Суперметод
28:15 Про Pomodoro
28:58 Про медитацию и позитивное мышление
34:22 Глебу просто ДАНО, выключайте подкаст!
36:36 Готовые инструменты по борьбе со ступором
37:22 Выполнять всё на 100%? Синдром Отличника
39:27 !!ВАЖНО!! Особенно для учащихся на олимпиадных курсах!
42:03 Атмосфера для учебы и УВЕДОМЛЕНИЯ!
45:19 Отказ от соц. сетей на телефоне
46:51 Основной механизм социальных сетей(НЕ ДОФАМИН)
48:42 Тук-тук - хрень
50:02 Инсайд об удалении соц. сетей
52:32 Полезные факты - СТАВЬТЕ ЛАЙК ЗА ПОЛЬЗУ
53:42 Продолжаем про соц. сети и смартфон
57:41 Немного про помогающую музыку
1:01:23 Сон.
1:08:20 Немного резюмируем
1:11:01 Слепок дня: Как измерять полезные часы?
1:16:24 Ошибки - КРУТО!
1:18:35 От чего может быть прокрастинация?
1:24:23 Советы от ChatGPT по борьбе с ленью
1:27:57 Про дедлайны и ограничения
1:32:17 Спор с друзьями
1:32:55 Итог и выводы