Футбольная тренировка – тренировка Константина: защита от навесов и выносов (Феддема)

В анимированном видеоуроке этой недели тренер Мэтью Кэрролл представляет упражнение «Константин» — защитную тренировку, разработанную совместно с тренером Феддемой для повышения способности команды защищаться от навесов и устранять опасность под давлением.

Это упражнение имитирует реальные ситуации с навесами и угловыми ударами, обучая защитников быстро реагировать, эффективно взаимодействовать и совершать уверенные выносы мяча в штрафной. Оно развивает как индивидуальную, так и коллективную защиту в низком блоке.

Ключевые области:

Тайминг и положение тела для выносов мяча в первом контакте

Коммуникация и организация защиты

Усложнение упражнения в зависимости от интенсивности навесов или количества игроков

Идеально подходит для тренеров, стремящихся к построению структуры защиты и уверенности при игре в защите при стандартных положениях или с игры.

💬 Хотите показать упражнение?
Напишите на Matt@pennantcoaching.com, и мы включим его в следующее видео!

⚽ Хотите узнать больше?
👉 Получите доступ к большему количеству тренировок и тренировочных сессий: https://worldclasscoaching.com/

⬆️ Присоединяйтесь к тысячам тренеров по всему миру и изучите:

Более 700 обучающих видео

Более 300 подкастов

Тысячи тренировок и тактических разборов

🧠 Диаграммы, созданные с помощью программы Academy Soccer Coach: https://www.academysoccercoach.co.uk/

✅ Общайтесь с тренерами всех уровней в нашем БЕСПЛАТНОМ чате для участников.

🌍 О WORLD CLASS COACHING:

С 1998 года WORLD CLASS COACHING является основным ресурсом для тренеров в 71 стране. Благодаря элитным тренировочным материалам и ресурсам, разработанным сообществом, мы продолжаем совершенствовать игру с каждой тренировкой.

#ФутбольнаяТренировка #ЗащитныеУпражнения #Выносы #НизкийБлок #ТренировкаМировогоКласса #ФутбольнаяТренировка #ОбучениеТренеров