3 دقائق قبل النوم كفيلة بقلب حياتك للأفضل… اكتشفي السر الآن | د. هيفاء يونس
Автор: نور الإيمان
Загружено: 2025-11-26
Просмотров: 335
هل تشعرون بالتعب؟ بالأرق؟ بعدم الراحة قبل النوم؟
في هذا الفيديو أشارككم روتين قبل النوم من السنّة النبوية الذي لا يحتاج أكثر من 3 دقائق فقط… لكنه قادر بإذن الله على تغيير حياتكم بالكامل خلال 7 أيام!
هذا الروتين ليس مجرد خطوات للنوم، بل هو عبادة، طمأنينة، طاقة، وبركة.
روتين يربطك بالله… ويمنحك نومًا هادئًا، صحة أفضل، نفسية مستقرة، وراحة لم تشعر بها من قبل.
✨ روتين النوم النبوي يشمل:
الوضوء قبل النوم
قراءة آية الكرسي
قراءة المعوذات
النوم على الجانب الأيمن
قول أذكار النوم
هذه السنن البسيطة تُغيّر يومك… وتغيّر حياتك، وتؤثر على إنتاجيتك، علاقاتك، عبادتك وصحتك.
ابدأ الليلة، التزم بهذا الروتين قبل النوم لمدة أسبوع كامل، وستشعر بالفرق الكبير في نومك، راحتك، وطمأنينتك.
شارك تجربتك معنا في التعليقات بعد انتهاء الأسبوع!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
