Скачать
SIŁOWE DOJŚCIE DO STANIA NA RĘKACH - PORADNIK *press to handstand*
Автор: Duo Infinity
Загружено: 2021-04-18
Просмотров: 24482
Описание:
Ten poradnik do siłowego dojścia do stania na rękach (siłówki) pomoże Wam wykonać poprawnie ten element, pokaże Wam zestaw ćwiczeń niezbędnych do jego wykonania oraz zilustruje najczęściej występujące błędy. Znajdziecie tu również ćwiczenia mobilizacyjne, rozciągające i wzmacniające siłę ogólną, potrzebną do wykonania siłówki.
Kiedy opanujecie już prawidłową technikę szpiczagi możecie wprowadzić do swojego treningu przedstawione progresje w filmiku. Do dzieła!
Zachęcamy do wzięcia udziału w naszym challengu przedstawionym na końcu filmiku.
Rezultaty wysyłajcie na naszego Instagrama:
/ _duo_infinity
#duoinfinity #poradnik #siłówka #akrobatyka
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Rozciąganie dla sportowców i tancerzy - rozciąganie taneczne/sportowe, [ENG] Stretching for dancers](https://imager.clipsaver.ru/W1D0ODV_838/max.jpg)
