달걀, 무항생제만 보면 안 돼요! 🥚 진짜 좋은 계란 고르는 법

[장보기 노트 8탄. 좋은 달걀 고르는 꿀팁]

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마트에서 달걀 고를 때 “무항생제” 딱지만 보고 사셨나요?
그런데 무항생제라고 다 좋은 게 아니에요!
왜냐하면 “무항생제”는 단순히 항생제 사용 여부를 나타낼 뿐,
🐥 좁은 케이지에서 키운 공장식 사육일 수도 있고,
🐥 인공 착색된 사료를 먹였을 수도 있거든요.

그렇다면, 정말 건강한 달걀은 어떻게 골라야 할까요?

📌 미리 요약 : 달걀 고르는 순서 (1️⃣ → 2️⃣ → 3️⃣ 순서로!)

1️⃣ 유기농 + 난각번호 1번(자연방사) 🥇
2️⃣ 유기농/무항생제 + 난각번호 2번(동물복지) 🥈
3️⃣ 무항생제 🥉

👉👉👉
좋은 달걀 고르는 순서 3단계를 더 자세히,
그리고 추천 제품 리스트도 함께 알려드릴게요!💛

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1️⃣ 1순위 : 유기농 + 난각번호 1번
🥇 유기농 마크와 “자연방사”, “완전방사” 문구를 확인하세요!

📍 항생제, 성장호르몬 사용 금지
📍 난각번호 1번 → 자연방사 환경에서 자유롭게 다니며 키운 닭
📍 GMO(유전자 변형 원료)를 사용하지 않은 유기농 사료
📍 가장 건강한 환경에서 키운 닭이 낳은 달걀!

🥚 마트에는 없는 “유기농+난각번호1번” 온라인 구매 추천 리스트
(*괄호 안 가격은 20구 기준)

다란팜 (17,600원) **마켓컬리 입점
✔ 전남 담양
✔ 국내 최초의 유기농 명인(축산 1호) 송홍주 대표

자연애찬 (18,900원) **마켓컬리 입점
✔ 강원도 횡성
✔ 인적이 없는 청정 산림에서 자연방사

아늠달걀 (19,500원)
✔ 경남 함양
✔ 스마트 팜 시설을 갖춘 소규모 단일 농장

올계 (21,490원)
✔ 충북 제천
✔ 유기농 밀싹, 새싹보리 등 유기인증 곡물 사료 급여

지리산약초골농원 (21,600원)
✔ 경남 함양
✔ 국내유일 농장 전체가 유기 인증

벽오리농장 (24,000원)
✔ 충남 서천
✔ 17년 전통의 유기농 달걀 농장

산야농장 (26,000원)
✔ 충남 부여
✔ ’벽오리농장‘에서 전수받은 노하우로 구축한 농장

👉 이 달걀들은 검색창에 농장명을 검색하면 구매할 수 있어요!
👉 유기농 + 동물복지 + 자연방사 환경의 달걀을 원한다면 이 리스트 저장하세요!

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2️⃣ 2순위 : 무항생제 + 난각번호 2번
🥈 무항생제 마크와 동물복지 마크를 확인하세요!

📍 항생제 X, 호르몬제 X
📍 난각번호 2번 → 닭이 축사와 평사형 닭장을 자유롭게 오가며 키워짐
📍 마트 달걀에 동물복지 마크가 있다면 대부분 난각번호 2번 달걀!
📍 1순위보다 환경은 조금 덜하지만, 그래도 건강한 달걀

🥚 마트에서 구할 수 있는 ”무항생제+난각번호2번“ 추천 리스트

상하농원 순갈색 동물복지 유정란
풀무원 동물복지 목초란
풀무원 동물복지 유정란
CJ 동물복지 유정란
청정원 동물복지 청정유정란
하림 동물복지유정란
자연주의 제주 동물복지 유정란 (이마트)
리얼스 동물복지인증 유정란 (롯데마트)
알로팜 깨끗한 축산농장 동물복지 유정청정란
새싹보리 먹인 동물복지 유정란

👉 마트에서도 찾을 수 있는 건강한 달걀!
👉 자연방사는 아니지만, 좁은 케이지에서 키운 달걀은 피할 수 있어요.

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3️⃣ 3순위 : 무항생제 (난각번호 3번 이상)
🥉 무항생제 마크를 확인하세요

📍 항생제는 사용하지 않음
📍 하지만 사육 환경이 공장식 케이지일 수도 있음
📍 그래도 일반 달걀보다는 나음
📍 최소한 항생제 걱정 없이 먹을 수 있는 선택지

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🥚 달걀 고르는 법, 헷갈린다면?

💡 마트 가기 전에 이 리스트 저장하기!

💡 포장지에서 1순위 [유기농 + “자연방사”, “완전방사” 문구]를 먼저 찾고, 없으면 2순위 → 3순위 순서로 고르기!

💡 정말 건강한 달걀을 먹고 싶다면, 온라인에서 유기농+난각번호1번 제품 구매하기!

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📢 달걀 하나도 건강하게! 좋은 달걀 고르는 법, 가족과 친구들에게 공유해주세요!

👉 “무항생제”만 보면 안 되는 이유, 이제 아셨죠?
👉 이제부터는 난각번호까지 확인하고 제대로 고르세요!


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