▶️ МАЦОНИ,НАПИТОК ДОЛГОЛЕТИЯ!👍

3лит.молока вскипятить, остудить до 42 гр ,положить закваску от 1чл до 2ст.л,какой кислоты хотите,чем больше тем кислее.Накрыть одеялом на 10-12часов(чем долше тем кислее)затем убратьв холодильник на 12часов.Перед употреблением перемешать в банке мацун и можно кушать!
#мацонинапитокдолголетия#мацун#мадзун#рецептмацони#армянскиймацун#мацуннапитокдолголетия#какзакваситьмацони#рецептмацуна#мацундомашний
Оказывает положительное воздействие на работу сердца;
расширяет сосуды, в том числе и головного мозга;
принимает участие в выработке энергии;
необходим для усвоения белка из растительной пищи;
обеспечивает нормальное состояние слизистой желудка и ротовой полости;
значительно снижает риск возникновения сердечного приступа.
Витамин B2
Рибофлавин или В2 также называют витамином красоты, от его достаточного количества зависит здоровье кожи, волос и ногтей. Рибофлавин является биологически активным элементом, его роль в развитии и здоровье колоссальна:

Улучшает и ускоряет процессы заживления травм и порезов.
Улучшает состояние и здоровье слизистых ЖКТ и рта.
Положительно влияет на зрение, защищает от ультрафиолетовых лучей, снижает утомляемость глаз, повышает остроту.
Участвует в процессе усвоения такого важного элемента, как железо, которое необходимо для нормального кроветворения.
Принимает участие в метаболических процессах.
Повышает защитные функции организма.
Непосредственно участвует в работе нервной системы и помогает при лечении некоторых патологий, таких как болезнь Альцгеймера.

✅👇РЕКОМЕНДУЮ ЕЩЕ МОИ КАНАЛЫ👇
▶️ТУАПСИНСКИЙ ДНЕВНИК
https://www.youtube.com/channel/UCs0V...
▶️МОИ КОТИКИ-БЕГЕМОТИКИ
https://www.youtube.com/channel/UCoaq...

👇РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ ПЛЕЙЛИСТЫ👇
▶️ПЛОВ
https://www.youtube.com/playlist?list...
▶️ЙОГУРТ,МАЦУН (МАЦОНИ)
https://www.youtube.com/playlist?list...
▶️ЗАПЕКАНКИ
https://www.youtube.com/playlist?list...
▶️СУПЫ, БОРЩИ,СОЛЯНКИ
https://www.youtube.com/playlist?list...
▶️ВКУСНАЯ КАРТОШКА
https://www.youtube.com/playlist?list...
▶️ДОЛМА,ГОЛУБЦЫ,ПЕРЦЫ
https://www.youtube.com/playlist?list...
▶️САЛАТЫ
https://www.youtube.com/playlist?list...
▶️КУРИНЫЕ КРЫЛЫШКИ,СЕРДЦА,ЖЕЛУДКИ
https://www.youtube.com/playlist?list...
▶️ПИРОЖКИ В ДУХОВКЕ
https://www.youtube.com/playlist?list...
▶️ЖАРЕНЫЕ ПИРОЖКИ
https://www.youtube.com/playlist?list...
▶️КОНСЕРВИРОВАНИЕ
https://www.youtube.com/playlist?list...
▶️КРУПЫ
https://www.youtube.com/playlist?list...
▶️СЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА
https://www.youtube.com/playlist?list...
▶️СДОБНЫЕ ПИРОГИ
https://www.youtube.com/playlist?list...
▶️РЫБА
https://www.youtube.com/playlist?list...
▶️ТОРТЫ
https://www.youtube.com/playlist?list...
▶️ПЕЧЕНЬЕ,КЕКСЫ
https://www.youtube.com/playlist?list...
▶️УТКА
https://www.youtube.com/playlist?list...
▶️КОТЛЕТЫ ОТБИВНЫЕ,ИЗДЕЛИЯ ИЗ МЯСА И ФАРША
https://www.youtube.com/playlist?list...
▶️САЛО,ГРУДИНКА,ЗАСОЛКА
https://www.youtube.com/playlist?list...
▶️ПИРОГИ С МЯСОМ И РЫБОЙ
https://www.youtube.com/playlist?list...
▶️ПИЦЦА
https://www.youtube.com/playlist?list...
▶️НАПИТКИ ЗДОРОВЬЯ
https://www.youtube.com/playlist?list...
▶️ПЕЛЬМЕНИ ВАРЕНИКИ
https://www.youtube.com/playlist?list...
▶️КАШИ
https://www.youtube.com/playlist?list...
▶️ЗАПРАВКИ ,СОУС,МАЙОНЕЗ
https://www.youtube.com/playlist?list...
▶️ХЛЕБ ,БАТОН
https://www.youtube.com/playlist?list...