Скачать
Как правильно делать обратную гиперэкстензию и не получить травму
Автор: Академия фитнеса- Athlete Pro
Загружено: 2022-11-15
Просмотров: 465
Описание:
Воу!
Сегодня поговорим о обратной гиперэкстензии и попытаемся понять...зачем его придумали, что происходит на самом деле и кому оно всё-таки нужно.
Это упражнение достаточно редко на территории СНГ в виду редкости оборудования, но думаю вы уже встречали его аналоги в своем зале, например вариант с исполнением на скамье или мяче.
Если видео было полезным - ставь ❤
Вячеслав: / vjacheslavs. .
Академия в инстаграм: / athletepro.. .
Мы в telegram: https://t.me/Athletepro
Мы в vk: https://vk.com/athleteproclub
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
