美國營養治療師賴宇凡:別再當無知的減肥者！【看板人物精選】

賴宇凡的非主流飲食理論：「你要吃天然油脂，你要吃足夠的肉類，然後你要吃好的鹽，而不是少鹽。」
主流的健康飲食是少油少鹽
但她卻主張油跟鹽要吃，吃健康的油跟鹽
而且她說自己吃正餐的順序一定是先吃肉
究竟還有那些出乎大家意料的飲食方法
一起來聽聽 賴宇凡‬ 怎麼說

《TVBS 56台》

【TVBS 看板人物】主持人：方念華
每周日晚間 20:00 & 24:00播出/每周六上午 10:00 重播

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【T觀點】主持人：莊開文 每週六 20:00首播
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【中國進行式】主持人：莊開文 每週日 21:00播出
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《55台 TVBS新聞台》

【一步一腳印】主持人：詹怡宜 每週日 22:00首播
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【世界翻轉中】主持人：古彩彥 隔週日 20:00首播
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【當掌聲響起】主持人：秦綾謙 隔週六 21:00首播
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