如何善用自由時間？ ｜ Why 學生

年假不知道要做什麼嗎？空閒時間時除了追劇還能幹嘛？是否有些事說要做卻一直沒做呢？ 今天的影片將和大家探討到底該如何利用自由時間，幫助大家在休息之餘，保持完成目標的動力！謝謝你的觀看和支持：）
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影片大綱：
-該怎麼區分應有的休息和過度休息?
-如何避免自己失去努力的方向和動力、浪費時間？
-善用自由時間的3個方法：
1. 即時紀錄你的優先計劃和動機
2. 使用提醒工具
3. 把你的目標和計劃視為壞掉的熱水器

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