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细雨绵绵似江南-洛杉矶长寿村
Автор: 游隼 • 约翰三世 Peregrine Falcon John III
Загружено: 2026-01-05
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山里人往往更长寿，并非偶然。
他们生活节奏慢、空气清新、日常劳动就是自然运动，身体长期保持活跃；饮食简单清淡，多为本地天然食物；人与人关系紧密，心理压力小、心更安定。
归根结底，顺应自然、节制欲望、身心平衡，是山里人长寿的核心秘诀。
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