Достигни глубокого расслабления с помощью самогипноза по методике Дэвида Элмана
Автор: Ефект Метелика
Загружено: 2025-02-06
Просмотров: 1345
Вітаю на моєму каналі! У цьому відео я познайомлю вас із технікою самогіпнозу Девіда Елмана — потужним методом, який допоможе вам досягти глибокого розслаблення та зосередженості. Ця техніка проста у виконанні, але дуже ефективна, як для новачків, так і для тих, хто вже практикує медитації чи гіпноз.
У відео ви дізнаєтеся:
*Як підготуватися до сесії самогіпнозу.
*Покрокову інструкцію виконання техніки.
*Як використовувати позитивні афірмації для досягнення особистих цілей.
*Як плавно повертатися до стану свідомості.
Не забудьте поділитися своїм досвідом у коментарях! 📝
Якщо вам сподобалося це відео, ставте лайк 👍, підписуйтесь на канал та натискайте дзвіночок 🔔, щоб не пропустити нові корисні відео!
⏩ Розділи відео:
00:00 Техніка самогіпнозу Девіда Елмана
00:44 Хто такий Девід Елман і як працює його метод
01:46 Крок 1: Влаштуйтеся зручно
02:38 Крок 2: Розслаблення тіла
04:23 Крок 3: Розслаблення повік (метод “Замикання очей”)
05:58 Крок 4: Поглиблення розслаблення (зворотний відлік)
08:20 Крок 5: Позитивні афірмації
10:29 Крок 6: Як повернутися до стану свідомості
12:37 Покрокова інструкція для самостійної практики
📌Пропоную до перегляду:
• Ріка Спокою: Гіпноз для полегшення тривоги...
• Гіпноз для Зміцнення Психічної Сили: Відкр...
• Як загіпнотизувати себе: техніка САМОГІПНО...
• Сеанс ГІПНОЗУ для Розслаблення та Підвищен...
• Ранкова Медитація Вдячності
🔔Підпишіться на нові відеo щотижня: / @efektmetelyka
🔷Мій сайт: https://oksanadeinum.com/uk/
🔥Цінуєте мою роботу і хочете, щоб таких відео ставало більше? Підтримайте канал тут:
Патреон: / efektmetelyka
PayPal: paypal.me/OksanaDeinum
BTC: bc1qg8c7t9elhzk7dkzd73jw77cyr7rayfhprxsmlh
❤️Долучайтесь до мене на:
Instagram: efekt.metelyka
Facebook: efekt.metelyka
Twitter: efekt_metelyka
TikTok: efekt.metelyka
Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/sh...
📌Дисклеймер: Мої відео не призначені для діагностики, психотерапевтичного або медичного консультування. Інформацію слід розглядати не як заміну консультації кваліфікованого фахівця, а тільки в інформаційних цілях.
#гіпнозукраїгнською #технікагіпнозу #самогіпноз
Music: www.bensound.com
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: