【注意】認知症の一歩手前だけに現れる危険サイン『MCI』【超意外】明日からできる対策と予防するための食事法も現役医師が解説します。

【いつも動画をご覧頂き本当にありがとうございます。】
認知症に至る直前に現れる「軽度認知障害（MCI）」の重要なサインを分かりやすく解説しました。認知症の診断方法や増加傾向についての基本情報から始まり、今注目されているMCIの詳細に迫りました。

特に注目すべき点は、MCIの診断方法や初期症状への対処法です。日付を間違える、道に迷う、小銭の扱いに困るなど、日常生活で見過ごしがちなサインを丁寧に解説しました。これらのサインをいち早くキャッチし、適切な対策をとることの大切さを強調しました。

また、動画では認知症の簡単なチェック方法も紹介しました。認知症予防のために今すぐできること、そして認知症になるのを遅らせるための実用的な方法も紹介していますので、良ければ最後までご覧ください。


◾️訂正：テロップ中 ×MIC 〇MCI

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書籍『総合診療科の僕が患者さんから教わった70歳からの老いない生き方』

医師としての私がこれまで出会った様々な患者さんたちのエピソードを通して、彼らから学んだ「老いない生き方」について、物語の形で綴っています。

「奥様の介護のために膵臓がんの治療を拒む男性との物語」
「認知症でも蕎麦屋をしたい旦那と それを支える 奥様の物語」

それだけではなくデータに基づいた最新の予防医学情報も凝縮しました！

「”運動”よりも”仲間”とおしゃべり」
「7時間も寝なくていい」
「薬の飲み過ぎは本当に危険」
「認知症でも社会生活は可能」

1年の歳月をかけ、一字一句に私の魂を込めて執筆しました。この本を通じて、皆様にも患者さんたちから私が学んだ貴重な教訓や感動を共有したいと思います。

今まで私をここまで成長させてくださった一人ひとりの患者様を思い出しながら、感謝の気持ちを込めて執筆いたしました。

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⚪︎参考文献
「あたまとからだを元気にする　MCIハンドブック」　
https://www.mhlw.go.jp/content/001100...

【プロフィール】
・ 北海道の田舎で医師をしています。
・病気をだけを診るのではなく、病気になったその人を診る。その人がどんな人生を歩んできて、どのようなことに生きがいを感じて、これからどのように過ごしていきたいのか。それを健康の面から支えられればなと考えて日々診療しています。
・総合診療医/プライマリ・ケア医/在宅医/産業医/胃カメラ
・『楽しく、健康に。』をモットーに毎日全力で走ります！

【目的】
「もっと早く教えてあげられたら…」
実際に患者さんと向き合っていく中で、診察室や病室で出会う前に伝えておきたかったことがたくさんあります。
YouTubeの可能性に医師人生をかけて、明日から役に立つ医療情報を発信していきたいと思います。

【所属・経歴】
・日本プライマリ・ケア連合学会
・日本認知症予防学会
・日本プライマリ・ケア連合学会 専攻医部会
・第10回 北海道プライマリ・ケアフォーラム 実行委員長
・はこだて暮らしの保健室 代表理事
・若手医師のための家庭医療学冬期セミナー 補佐/広報
・日本プライマリ・ケア連合学会 北海道支部 若手支援委員会
・Yahooニュース、週刊誌コラム 多数執筆
・日本テレビ ZIP! / News Zero 出演

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※この動画の内容は一般的な情報を目的としており、具体的なアドバイスや指示として提供されているものではありません。動画の内容に基づいて行動する際の結果については、視聴者自身の責任となります。動画制作者および関連する当事者は、動画の内容によって生じた損害や不利益に対して、一切の責任を負いません。

◆編集◆
水流紗耶香(つるさやか/ちゃんつる)
Twitter→@Kaka202232
mail→sky5.sayaka@gmail.com

#認知症 #認知症初期症状 #軽度認知障害

〇目次

00:00概要説明
02:22MCIとは何か
04:42復習
05:42通常の物忘れと認知症の物忘れの違い
09:45どのような検査があるかのついて
10:30セルフチェックと注意事項について
11:55認知症でなくても早期受診するメリットについて
13:32復習
14:28見逃すと危険なMCIの初期症状について①
15:45MCIの方との接し方の注意点についてと改善について
17:25見逃すと危険なMCIの初期症状について
19:35見逃すと危険なMCIの初期症状について
21:48MCIの対策とエビデンスの説明
23:23総復習・関連動画•書籍の紹介