Mobilité? N'oubliez pas vos chevilles !!! Test, explications et programme d'exercices Kiné !

Aujourd'hui une vidéo pour tester vos chevilles et mettre en place un programme pour récupérer leurs mobilité ;)
Bien sur ceci ne se substitue pas à une consultation auprès d'un professionnel de santé ! N'hésites pas à consulter!

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Je m'appelle Thomas, je suis kiné du sport et formateur pour les Kinésithérapeute et passionné par la santé!

Comme une envie de partager avec vous les dernières recommandations scientifiques et mes expériences pour vous aider à être en bonne santé!

Sportif, aventurier et adepte de la dérision, parfois des gros mots (et oui je suis du Sud), j'espère vous informer le tout dans la bonne humeur !

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