【夜の1分瞑想】夜の森で深呼吸-妖精と静かなひととき 1-Minute Night Meditation – deep Breath in a Fairy Forest

【夜の1分瞑想】夜の森で深呼吸 – 妖精たちと静かなひととき　　月明かりの夜の森で、1分間の深呼吸。
森の妖精とともに、やさしい音楽だけの静かな時間をお楽しみください。
寝る前に心をリセットしたいときや、1日の終わりに心を整えたいとき、深く眠りたい時におすすめです。
ぜひご自身の呼吸に意識を向けて、穏やかな夜のひとときをお過ごしください。

【 1-Minute Night Meditation – deep Breath in a Fairy Forest 】
Take a one-minute deep breath in a moonlit forest.
Enjoy a quiet moment with gentle music and the presence of forest fairies.
Perfect for resetting your mind before sleep, winding down at the end of the day, or falling into a peaceful rest.
Bring your awareness to your breath, and let yourself relax into a calm and gentle night.

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