первая тренировка с дополнительным весом | лёгкий вес и многоповторка | мой первый видос

приветствую всех на моём канале, это моё первое видео где я немного расскажу о себе и о своем стиле тренировок. Мой опыт это 6 лет тренировок с собственным весом на турниках, последние два года тренируюсь каждый день. сейчас цель добавлять понемногу вес и тренить каждый день. Если тебе интересно какой будет результат через месяц, то подписывайся и участвуй в обсуждении и обмене опытом. Пиши какой твой стиль тренировок