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バレエの6番ポジションのターンアウトを整体的にみると|『気をつけ』との違い

Автор: 専心良治

Загружено: 2020-06-04

Просмотров: 25256

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バレエ整体ハンドブックの読者さんから「6番ポジションはつま先を前に向けてるけどターンアウトしてるの?」というご質問をいただきました。本の補足としてご覧ください。

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#バレエ #ターンアウト #6番ポジション

バレエの6番ポジションのターンアウトを整体的にみると|『気をつけ』との違い

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