Полный день питания для спортсмена BJJ | Что я ем за день для спортсмена BJJ
Автор: Kieren Lefevre Jiujitsu
Загружено: 2021-07-09
Просмотров: 8535
"Полноценный день питания для спортсмена БЖЖ | Что я ем за день, спортсмен БЖЖ"
Это видео — обзор того, что я ем за день, как самопровозглашенный спортсмен БЖЖ (несмотря на то, что мы на карантине и не можем тренироваться).
Я взял с собой камеру, чтобы целый день питаться, и вот результат!
Примерная калорийность моего рациона — 3500–4000 ккал. Я нахожусь в фазе набора массы, чтобы перейти в более высокую весовую категорию.
Если у вас есть вопросы по питанию или что-то ещё, оставляйте их в комментариях, и я вам отвечу.
#джиу-джитсу #биджу #биджу #биджубелыйпояс #биджупитание #биджудиета #биджулетдиета
--------
Временные метки
0:00 Вступление
0:10 Завтрак
1:22 Утренний перекус
1:47 Обед
2:06 Полдник
3:01 Ужин и десерт
--------
ФОТОАППАРАТ
Canon EOS R6
Объектив Canon RF 24-70mm f/2.8L IS USM
Объектив Canon RF 85mm F1.2L IS USM
--------
СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
Instagram Кирена: https://bit.ly/3fCY3I8
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
