كيف تتصالح مع عيوبك؟ | ملخص كتاب نعمة عدم الكمال
Автор: مقهى الأدباء
Загружено: 2025-12-26
Просмотров: 75
هل تشعر أنك لست “جيداً بما يكفي” مهما فعلت؟
كتاب «نعمة عدم الكمال» للدكتورة برينيه براون يفضح لنا كذب فكرة “الإنسان الكامل”، ويعلّمنا كيف نتحرّر من هوس الكمال، ومن الخوف من رأي الآخرين، ونبدأ في تقبّل ذواتنا بصدق.
في هذا الملخص الصوتي سنتحدث عن:
• الفرق بين السعي الصحي للتطور وهوس الكمال المدمّر.
• كيف حوّلت المقارنات ووسائل التواصل حياتنا إلى سباق لا ينتهي.
• لماذا نقسو على أنفسنا أكثر مما نقسو على أي إنسان آخر.
• خطوات عملية لمسامحة الذات، ووضع حدود، وبناء ثقة حقيقية بالنفس.
• كيف تعيش حياة “كاملة بالقلب” لا “كاملة بالصورة”.
إذا كنت مرهقاً من محاولة إرضاء الجميع ومن الخوف من الخطأ، فهذا الفيديو سيمنحك نظرة مختلفة تماماً للحياة ولعلاقتك بنفسك.
لا تنسَ اللايك 👍 والاشتراك في القناة ومشاركة الملخص مع أي شخص يُتعبه هوس الكمال.
#نعمة_عدم_الكمال
#هوس_الكمال
#تقبل_الذات
#حب_النفس
#الصحة_النفسية
#ملخص_كتاب
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
