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Автор: EBS 평생학교
Загружено: 19 апр. 2023 г.
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5강 HDL콜레스테롤 높이는 비결
LDL, HDL, 중성지방.
고지혈증의 세 가지 수치 중 유일하게 높을수록 좋은 착한 콜레스테롤, HDL에 대해 알아본다.
운동과 식단 관리의 건강한 방법만이 아니라 음주, 포화지방 섭취 등의 나쁜 방식으로도 상승하는 특이한 HDL 수치.
복잡하게 느껴지지만, 사실 LDL과의 상관관계가 가장 중요하다.
HDL에 대한 모든 것, 쉽게 풀어 설명한다.
[EBS 평생학교] 매주 월~목 오후 13:00~16:00, EBS 1TV
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