【有料級】アニコミのための瞑想の方法

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アニコミを行う上で欠かせない瞑想の方法をご紹介しています。

毎朝、5分でもこの動画で練習してみてくださいね。
アニコミ前に行うのも効果的です。

慣れたらご自身のお好みのBGMで行えるよう、方法だけを簡潔にお伝えしています。

アニコミを行うための瞑想の時間は5分では完結しませんが、この動画でコツを身につけて練習することで、長時間の瞑想で集中して行えるような力が付きますよ！

ぜひ参考にしてみてくださいね。

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