Alivie sua Dor na cervical - Ideal para quem tem ARTROSE, DESGASTE articular ou TENSÃO muscular.
Автор: Dr. Rodrigo Lopes - Fisioterapeuta
Загружено: 2022-06-08
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Nesse vídeo vamos falar de dores na coluna cervical, seja por tensão muscular, artrose ou desgaste na articulação.
Trago para vocês exercícios simples de alongamento, mobilidade articular e descompressão para vocês podem lidar com as dores na cervical sem sair de casa.
INDICE DO VIDEO
00:00 - Introdução - Alivio dor cervical
01:12 - Dores cervicais causas
01:39 - Orientações preliminares
02:53 - Exercícios p/ Dores na cervical
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