Остеохондроз шейного отдела позвоночника.

В данном видео представлен комплекс упражнений для лечения и профилактики остеохондроза шейного отдела позвоночника, а также так называемого "вдовьего горбика" (холка). Упражнения просты по технике исполнения, знакомы всем с детства. Выполнять их можно как в спортзале, так и в домашних условиях, на работе, когда выпадает свободная минутка. Разработанный комплекс подходит людям любого возраста и пола, в разной степени заболевания. Рекомендуется к выполнению людям, чьи профессии связаны с малоподвижным образом жизни, либо тем, чья деятельность связана с долгим статическим напряжением. Это и офисные работники, и водители-дальнобойщики, и слесари, и многие другие.