Йога Нидра вторая ступень визуализация вторая
Автор: гармония теладуха
Загружено: 2023-12-11
Просмотров: 96
текст практики из книги Йога Нидра Свами Сарасвати.
Способствует осознанному расслаблению и может заменить четыре часа сна. Сформулированное желание во время практики будет сбываться обязательно, в это нужно верить. Рекомендуется несколько практик использовать одну формулу, пока не почувствуете, что можно поменять интуитивно.
Это Йога Нидра второй ступени второй визуализации (Восхождение на гору) по книге. Все ступени которые уже есть и ещё планируется выложить можно будет найти в моем плейлисте "Йога Нидра"
Рекомендуется менять разные ступени и визуализации, чтобы ум не предугадывал через несколько прослушиваний что будет произнесено.
В данной ступени затронута двойственность наших ощущений,(холод/тепло и др.), подсчет от 54 до 1, одна из 4х визуализаций, концентрация на внутреннем космосе.
С помощью практики открывается путь в бессознательное (скрытые желания, мотивы, интересы, прошлые события и жизни). Ум очищается от этого забытого и появляется возможность легче трансформировать свои тонкие и грубые структуры.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
