นอนไม่หลับเกิดจากอะไร แก้ยังไงดี? | วันใหม่ไกลโรค EP.12
Автор: Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
Загружено: 2025-07-21
Просмотров: 23394
นอนไม่หลับ นอนแล้วรู้สึกเหมือนไม่ได้นอน ตื่นมาแล้วอ่อนเพลีย จริงๆ แล้วเกิดจากอะไร?
วันใหม่ไกลโรค EP นี้เราจะมาชวนคุยเรื่องการนอนกันค่ะ ในศาสตร์การแพทย์แผนไทยมีแนวทางวิเคราะห์ให้คุณสังเกตที่มาการนอนไม่หลับของตัวเอง ทำความเข้าใจระบบการพักของร่างกาย ไปจนถึงสภาวะแวดล้อมที่เหมาะกับการพักผ่อนที่ดี ควรจะเป็นอย่างไร ติดตามได้ในวันใหม่ไกลโรค EP นี้นะคะ
พท.ว.ภ.อุไรศรี (หมอแดง แพทย์แผนไทย)
.
Timestamp
0:00 ไฮไลท์
0:22 เริ่มรายการ
1:03 นอนไม่หลับเกิดจากอะไร
7:19 ปรับวิถีชีวิต
10:38 อาการหัวร้อน
14:27 คนนอนดึกทำไงดี
19:20 เคสเกี่ยวกับกัญชา
25:03 บทสรุป
.
💕 ส่งกำลังใจดีๆ โดยการสมัครเป็นสมาชิกช่องหมอแดง ให้ช่องนี้แบ่งปันประโยชน์แก่สังคมเรื่อยไป
/ @healthydaisy
💟 สนับสนุนรายการ/ ติดต่องาน
[email protected]
💟 ช่องทางรับชมข้อมูลสุขภาพ
YouTube: Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
Facebook: Daisyinspire หมอแดง แพทย์แผนไทย
TikTok: @healthydaisy_2020
Line: @healthydaisy
💟 บริการของหมอแดง ติดต่อทาง Line: @healthydaisy
• นัดเวลาปรึกษาสุขภาพกายใจ 1:1 ทางโทรศัพท์
• สมัครเรียนคอร์สสุขภาพแบบองค์รวม
• สั่งซื้อยาแผนไทย
#นอนไมหลับ #วันใหม่ไกลโรค #หมอแดงแพทย์แผนไทย
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
