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冬天不起眼的這個菜，竟被稱為“百菜之王”，感冒、便秘都用得上，家家吃得起！
Автор: 樂齡健康苑
Загружено: 2025-12-19
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🌟本期看點
幾毛錢一斤的大白菜，竟是隱藏的「百菜之王」？很多人天天吃，卻不知道它堪比良藥的養生價值！
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👉 遇到腸胃積滯、肺熱咳嗽、便秘腹脹時，如何把高麗菜吃成 「對症方」？
👉 國畫大師齊白石的 “清水煮白菜” 有何養生奧秘？怎麼做才能清腸排濁？
本期，志哥帶您重新認識這位被低估的 「平民養生高手」 ，從醫理到食譜，教您用最普通的白菜，吃出最不普通的效果！
答案，就在今天的影片裡。
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