Ayurveda Typen erkennen und verstehen: die Kapha Konstitution

Das wichtigste Prinzip des Ayurveda sind die drei Bioenergien - von Vata, Pitta und Kapha - und die damit im Zusammenhang stehende Typen-Lehre beziehungsweise Konstitutionslehre.
Heute geht es um den 3. Typ (Vata und Pitta habe ich bereits in zwei anderen Videos erklärt ;-)): die Kapha Persönlichkeit mit seinen besonderen anatomischen Mermalen und Charaktereigenschaften.

Zusammenfassung der Eigenschaften eines Kapha Typa bzw. einer Kapha Konstitution:
kräftiger Körperbaus, mit Ausdehnung in die Horizontale
Breite Schulter und breitere Hüften, breite Hände, breiet Zunge

Haare und Zähne sind zumeist ähnlich kräftig wie der gesamte Körperbau

Die Haut und Muskulatur eher weich
Der Stoffwechsel istlangsam
Mit Tendenz zu Verstopfung bzw. Obstipation.
Kapha Menschen essen daher nicht unbedingt dann wenn sie Hunger haben, sondern wenn es um Genuuß und Sinnlichkeit geht.
Charakterlichen Eigenschaften:
Kaphas sind Genussmenschen.
Sie sitzen gerne gemütlich herum – am liebsten in einem Rahmen der herzlich und lustvoll ist – dabei brauchte er nicht unbedingt zuviel Abwechslung, Hektik und Schnelligkeit.
Der Kapha Typ ist eher etwas langsam – aber auch geduldig, stetig und stabil – oftmals wie ein Fels in der Brandung.

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