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95%的人量血糖都錯了！手指還是手腕？錯誤方法讓你打錯胰島素，醫生教正確測血糖全攻略！
Автор: 你的醫生
Загружено: 2026-01-15
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Описание:
⚠️ 醫師緊急提醒：95%糖尿病患者測血糖都錯！用手腕、前臂測血糖誤差高達20-30%，餐後血糖飆升時特別不準，導致胰島素劑量錯誤，嚴重引發低血糖昏迷或酮酸中毒！正確位置是手指側面，毛細血管豐富、結果最準確！
🥬 本期亮點：
手指側面最準確：無名指、中指側邊神經少、血供豐富，誤差5%，醫學標準位置
手腕前臂誤差大：餐後1-2小時血糖變化劇烈，末梢血液滯後反映，誤導胰島素劑量
正確測血糖5步法：洗手→搓熱手指→側面採血→不擠壓→立即測量，確保精準數值
💬 健康貼士：
測血糖黃金流程：
洗手清潔：溫水肥皂洗，避免酒精殘留干擾（酒精會讓數值偏低）
搓熱手指：甩手30秒或溫水浸泡，讓指尖充血，血量充足
側面採血：無名指、中指側邊，神經少不痛且血流豐富
輕推不擠壓：從指根輕推至指尖，避免組織液混入造成誤差
輪流用手指：避免拇指食指（常用易感染），十指輪換防繭化
🔍 重要說明：
本影片僅作為健康資訊分享，無法取代專業醫師診斷。連續3天血糖波動大、餐後2小時180mg/dL，或使用CGM設備仍需手指校正，請立即就醫調整胰島素劑量！
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