Арсений Ким. Зависимости, дофамин и новая жизнь: как стать свободным?

Откровенный эксклюзивный подкаст с Арсением Кимом: как мы попадаем в дофаминовую ловушку, зависимости и почему счастье пугает?

Арсений Ким - блогер (720тыс YT / 104т. Inst / 15т. тг), предприниматель, социолог, основатель комьюнити NeoFit.

🍾В этом выпуске мы разбираем природу зависимостей — от химических до поведенческих.

Главные темы:
Личный опыт Арсения: путь от деструктивных привычек к осознанности и спорту
Почему дофамин стал валютой современного человека?
Механизмы формирования зависимостей: химия мозга и сила привычки
Привычки и свобода
Почему счастье пугает? И мы бухаем литрами кофе и алкоголь
Как выйти из замкнутого круга и построить осознанную, наполненную жизнь?
Как саморазвитие и мышление помогают выйти на новый уровень
Какой самый сильный кайф?!
Практические техники и инструменты для внутренней трансформации

Делимся опытом мощных практик випассаны, темного ретрита, аскез и поиска баланса между крайностями.
Обсуждаем роль молодой семьи и детей в переменах, иллюзии социальной нормы, а также как спорт, сон, питание, окружение и комьюнити помогают выйти из петли зависимостей.

🎁 Смотри выпуск, участвуй в конкурсе, получи БОНУС от нашего гостя.

🔔Подписывайся на SuperCast — впереди еще больше вдохновляющих гостей и реальных историй перемен!