Atomic Habits Hindi Summary | 1% Better Every Day | आदतें कैसे बदलें? | James Clear
Автор: Booknowlogy
Загружено: 2025-12-23
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क्या छोटी-छोटी आदतें आपकी पूरी ज़िंदगी बदल सकती हैं?
Atomic Habits किताब में James Clear बताते हैं कि कैसे रोज़ सिर्फ 1% बेहतर बनने की आदत आपको असाधारण सफलता दिला सकती है।
इस वीडियो में आप सीखेंगे:
बुरी आदतें क्यों बनती हैं और उन्हें कैसे तोड़ें
अच्छी आदतें बनाने का सबसे आसान तरीका
Habit Loop क्या होता है? (Cue, Craving, Response, Reward)
1% Rule कैसे काम करता है
Discipline से ज़्यादा System क्यों ज़रूरी है
यह वीडियो उन लोगों के लिए है जो:
अपनी लाइफ बदलना चाहते हैं
Success, Productivity और Self-Improvement में interest रखते हैं
रोज़ बेहतर बनना चाहते हैं
📌 Channel: Booknology
📚 Book: Atomic Habits – James Clear
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