Yoga para despertar con buena Energía l Cambia tu día en menos de 10 minutos
Автор: Volviendo a casa
Загружено: 2025-12-06
Просмотров: 72
🌞 Solo 9 minutos. Solo tu cuerpo. Solo tu respiración.
Esta práctica está diseñada para despertar tu energía, activar el cuerpo y ayudarte a comenzar el día con claridad, propósito y calma interior. No necesitas experiencia previa — solo presencia, intención y el deseo de conectar contigo.
En estos 9 minutos vamos a:
✨ Mover el cuerpo para liberar rigidez matinal
✨ Activar la energía vital que impulsa tu día
✨ Abrir espacio en la mente para sentirte más ligera y presente
✨ Respirar para volver a ti, a tu centro, a tu verdad
Este no es un video para ejercitar.
Es una invitación a recordarte.
Si hoy quieres un nuevo inicio… aquí tienes uno. 9 minutos bastan. 🤍
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Nos vemos en el mat,
Antonella – Volviendo a Casa
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