Life First, Then the Situation – A Gentle Reminder to be Present

How to Stay Present Even in a Noisy, Busy Life and Escape the Survival Mind

The Secret Behind Emotions: Feel the Energy, Not the Story

ඔබගේ ස්වභාවය සහ ධර්මතාවය සොයා ගන්න | Nevil Guruthuma

හිරු ‍පොලිසියත් සමග හැරෙන තැපෑලෙන් ගේම ඉල්ලයි

සිහියෙන් ප්‍රශ්න විසඳන්න | Nevil Guruthuma

Be Present, Be Powerful – Reveal Your True Personality

සිරිමාවෝ විදුහලේ චනිත්මා හා පියාගේ | කෙරුවාව මෙන්න | SUDAA STUDIO |

Why Your Brain Needs Freedom from the Conditioned Body

'හිරු' පොලිසියට ලියුමක් යවයි | පොලිසිය ආයෙත් ආණ්ඩුව නාවයි | Game එක දිනන්නේ කවුද?| Nayana Tharanga

The Hidden Negative Behind Your ‘Good’ Behaviours

මේ දේවල් හරියට කලොත් ඔබ කවදාවත් අසරණ වෙන්නෙ නෑ | Ven Balangoda Radha Thero | Daham Potha

මේ ධර්ම ගැටය ලෙහලා දෙන්න ඔබවහන්සේලා පින් සිද්ධ වෙයි,#විදෙස්හඬ

The Primary Role of Your Thoughts Is Not to Make You Happy or Successful.

අද රෑ රූපවාහිනි නාලිකවක් තහනම් තීන්දුවට සියල්ල සූදානම් කොළඹ උණුසුම් තත්ත්වයක් රජ ගමනක්/පොලිTalks 119

Your Body Reveals the Deepest Truth: Presence Dissolves Stress

Hiru Senehase Naththala - හිරු සෙනහසේ නත්තල 2025 | 2025-12-25

හිරු ටීවී ඉවරයි ? ආණ්ඩුව හිරුටීවී ගැන තීරණයක් ගනියි ?

චනිත්මා දුවේ නුබ ගැන ආඩම්බරයි | ලස්සන නැති නිසා තමයි මට දුන්නේ නැත්තේ | SUDAA STUDIO |

How to Sustain Your New year Resolution and Intentions with Presence !

අර්චුනා ආණ්ඩුවට රතු එළි දල්වලා ත්‍රීවීල් එකෙන් යන්න යයි"අනුරගේ බෝට්ටුවේ ලොකු හිලක්.."