Bang in de nacht: over nachtmerries en slaapkamerinrichting_ ALFV11

De avondroutine voelt voor mij toch als de spits van de dag. Ik ben dan moe en weet soms niet goed waar ik het vandaan moet halen. En als ze er dan eindelijk in liggen dan ga ik ook “rusten” of in ieder geval iets ongestoord iets voor mezelf doen - mijn favoriete moment van de dag.
Maar als ik pech heb, dan komen ze er weer uit… dan hoor je voetstappen bovenaan de trap en hoor je weer een stemmetje roepen, Maham!

Bang in de nacht

"Mijn zoon, je hoeft niet bang te zijn wanneer je slapen gaat, je slaap zal vredig zijn.”(spreuken 3:24)
Bang zijn voor het slapen gaan, iets wat elk kind kent. Of leert kennen als ze ontdekken dat het donker dingen kan verstoppen en kinderen een grote fantasie krijgen.

Vredig slapen

Wat doe je daaraan? Vredig slapen dat willen we allemaal. Rust in de avond en nacht willen we ook allemaal ;)
Wij praten thuis weinig over bang-zijn. Wij kiezen voor andere woorden en vinden dingen soms spannend. Je woordkeus kan al een andere lading geven.

TIPS tegen bang in de nacht
• Inrichting van de kamer
• Slaaptekort
• Avondroutine
• Zieke kinderen
• Nachtmerrie/nachtangst

Je slaap zal vredig zijn

God wil je kinderen vredige slaap geven, helaas is dit niet altijd zo. We leven in gebroken wereld. Heel veel slaapproblemen zijn gelukkig fases. En we kennen allemaal de uitdrukking, slapen als een baby. We doelen dan niet op het aantal aaneengesloten uren slaap, maar vooral op hun totale ontspanning en overgave aan de slaap, zo vredig, weet je nog dat je daar zomaar een hele tijd naar kon kijken? ik hoop dat je dat deed!
Dat vredige gevoel, dat wil God geven in de slaap. Niet alleen aan je kinderen, ook aan jou!

MEER LUISTEREN?
Abonneer je op Mama met Visie in jouw favoriete podcastapp, of ga naar www.opvoedingonline.nl om niets meer te missen.

ZELF EEN VRAAG/UITDAGING INSTUREN?
Dat kan! Stuur een mail naar [email protected] en wie weet wordt jouw vraag een onderwerp voor een volgende podcast

BRONNEN & LINKS:
spreuken 3:24: https://www.debijbel.nl/bijbel/HSV/PRO.3
Muziek van; Pixabay.com