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Farid Naffah - Cómo romper adaptaciones en nuestro entrenamiento?
Автор: Farid Naffah
Загружено: 2020-12-02
Просмотров: 30182
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Una cosa difícil es la adaptación, cuando nuestro cuerpo no avanza más porque llegó a homeostasis y se adaptó a nuestras rutinas - ¿Cómo rompemos esto? Hay varias formas de hacerlo es por eso que he creado este video contándoles. Sé que les servirá demasiado.
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