Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Skinny Black Boys Guide To Build MASSIVE ARMS

Автор: DeonLifts

Загружено: 2025-01-19

Просмотров: 1367

Описание:

Description:

Are you ready to grow your arms like never before? 💪 In this video, I’m breaking down The Science of Building Big Arms, perfect for anyone looking to take their arm game to the next level. Whether you’re a skinny black boy like I used to be or just someone looking to pack on size, this video has you covered!

We’ll cover:
✅ The essential exercises for biceps and triceps, including dips, preacher curls, hammer curls, and more.
✅ The key principles for arm growth, like progressive overload, proper form, and nutrition tips.
✅ A step-by-step regimen to target every part of your arms—biceps, triceps, and even forearms.

🎥 Plus, I’ll share my personal journey and tips to keep you motivated along the way.

🔥 Don’t skip this if you’re serious about building MASSIVE arms! Hit that play button and let’s get to work.

💬 Drop a comment with your favorite arm exercise or share your progress—I’d love to hear from you!

📲 Subscribe for more fitness tips, workout routines, and motivation to help you crush your goals: [Insert Your Channel Link]

#ArmWorkouts #BigArms #DeonLifts #SkinnyToStrong #FitnessJourney

Let me know if you’d like me to tweak or customize this further!

Skinny Black Boys Guide To Build MASSIVE ARMS

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Skinny black boy bulking | Day 1

Skinny black boy bulking | Day 1

СМАЕВ СОШЕЛ С УМА НА ХИМИИ

СМАЕВ СОШЕЛ С УМА НА ХИМИИ

Моя Система Тренировок

Моя Система Тренировок

Хотите БОЛЬШИЕ предплечья? ДЕЛАЙТЕ ЭТО (5 лучших упражнений для предплечий)

Хотите БОЛЬШИЕ предплечья? ДЕЛАЙТЕ ЭТО (5 лучших упражнений для предплечий)

My 1 YEAR Skinny to Muscular Transformation (17-18)

My 1 YEAR Skinny to Muscular Transformation (17-18)

Skinny Black Boys’ DAY IN THE LIFE | God, Gym, Nutrition

Skinny Black Boys’ DAY IN THE LIFE | God, Gym, Nutrition

Полная тренировка рук — 10 упражнений, которые сделают ваши руки большими и идеальными

Полная тренировка рук — 10 упражнений, которые сделают ваши руки большими и идеальными

Что со мной сделали 300 дней программы по наращиванию толщины запястий и рук

Что со мной сделали 300 дней программы по наращиванию толщины запястий и рук

Я потратил 175 дней на исправление асимметрии | 4-шаговое руководство

Я потратил 175 дней на исправление асимметрии | 4-шаговое руководство

5 парней делали сгибания на бицепс каждый день — вот что произошло

5 парней делали сгибания на бицепс каждый день — вот что произошло

Самые Крепкие Связки в Мире!

Самые Крепкие Связки в Мире!

КАК 365 ДНЕЙ ДИСЦИПЛИНЫ ИЗМЕНИЛИ МОЮ ЖИЗНЬ

КАК 365 ДНЕЙ ДИСЦИПЛИНЫ ИЗМЕНИЛИ МОЮ ЖИЗНЬ

Тренировка груди - 13 упражнений, которые сделают верхнюю часть груди большой и рельефной

Тренировка груди - 13 упражнений, которые сделают верхнюю часть груди большой и рельефной

I Trained Forearms Everyday For 30 Days, Here's What Happened

I Trained Forearms Everyday For 30 Days, Here's What Happened

Я изучил эпидемию стероидов среди подростков

Я изучил эпидемию стероидов среди подростков

ЭТИ 6 тюремных упражнений наращивают мышцы больше, чем отягощения

ЭТИ 6 тюремных упражнений наращивают мышцы больше, чем отягощения

The Best And Worst Chest Exercises (RANKED)

The Best And Worst Chest Exercises (RANKED)

Я ОБРАТИЛ СВОЙ ВОЗРАСТ ЗА 1 ЧАС

Я ОБРАТИЛ СВОЙ ВОЗРАСТ ЗА 1 ЧАС

Светитесь ПРАВИЛЬНО — метод Валида

Светитесь ПРАВИЛЬНО — метод Валида

КАК СТАТЬ ШИРЕ! Секрет V-формы

КАК СТАТЬ ШИРЕ! Секрет V-формы

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]