Контролируйте свои эмоции с помощью 7 СТОИЧЕСКИХ УРОКОВ. СТОИЦИЗМ

Как контролировать эмоции и не поддаваться страстям?
Стоицизм дает ответ!
В этом видео мы рассмотрим 7 ключевых стоических практик, которые помогут обрести душевное спокойствие и самоконтроль.

Узнайте, как перестать беспокоиться о вещах, которые не в вашей власти. Освойте искусство жить настоящим моментом и ценить каждое мгновение. Поймите, как принимать жизнь такой, какая она есть, не сопротивляясь обстоятельствам.

Стоическая философия учит мудрости, стойкости и спокойствию.

Приобщитесь к мудрости великих стоиков - Сенеки, Эпиктета, Марка Аврелия! Освойте 7 секретов стоицизма, которые изменят вашу жизнь!"


Ключевые моменты:
00:00 Введение
00:27 Поймите, что находится в вашей власти
03:28 Размышляйте, прежде чем реагировать
07:12 Практикуйте бесстрастие
10:39 Спросите себя, будет ли это иметь значение через пять лет.
13:55 Ведите стоический дневник
17:19 Воспринимайте препятствия как возможности
20:09 Практикуйте благодарность
23:25 Заключение

Смотрите другие видео на нашем канале:

15 мощных СТОИЧЕСКИХ СОВЕТОВ, которые заставят вас действовать. СТОИЦИЗМ
   • 15 мощных СТОИЧЕСКИХ СОВЕТОВ, которые...  

25 стоических правил для ИЗМЕНЕНИЯ ЖИЗНИ | СТОИЦИЗМ
   • 25 стоических правил для ИЗМЕНЕНИЯ ЖИ...  

Стоицизм ПРЕДУПРЕЖДАЕТ! Избегайте 10 типов таких людей.
   • Стоицизм ПРЕДУПРЕЖДАЕТ! Избегайте 10 ...  

#стоицизм #цитаты #стоическаяфилософия