Périnée et incontinence : 5 erreurs à bannir après 45 ans !
Автор: Madame la Kiné
Загружено: 2025-12-06
Просмотров: 243
Tu penses tout bien faire pour ton périnée, mais tu as quand même des fuites urinaires à l'effort, un prolapsus, et des douleurs pelviennes.
Et si je te disais que tu fais probablement des erreurs sans le savoir, et que tu fragilises ton périnée ?
Dans cette vidéo, je dénonce les 5 erreurs les plus fréquentes que je vois tous les jours chez mes patientes au cabinet et je t'explique pourquoi il faut que tu changes d'urgence tes habitudes !
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ LIENS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 Intro
00:42 Erreur n°1
02:27 Erreur n°2
04:26 Erreur n°3
06:03 Erreur n°4
07:33 Erreur n°5
08:33 Conclusion
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