Как НАБРАТЬ МАССУ худому

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4267 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2aojlJjFbhI" ["related_video_title"]=> string(77) "Без этого вы не сможете нарастить мышцы 💪" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал" } [1]=> object(stdClass)#4240 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7FA_J4nlg7Q" ["related_video_title"]=> string(126) "Вам за 50? Отжимайтесь каждый день и эффект вас поразит (Всего 1 минута)" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(49) "Здоровый Образ: Упражнения" } [2]=> object(stdClass)#4265 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WJ3wUJXED2Y" ["related_video_title"]=> string(111) "⚡️ Путин вступается за Иран || Срочное заседание Совбеза ООН" ["posted_time"]=> string(20) "21 час назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [3]=> object(stdClass)#4272 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6_ROdxFR9Lc" ["related_video_title"]=> string(160) "Если вам за 60, сделайте ЭТО перед сном — иначе вы продолжите терять мышечную массу" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(27) "Голос Здоровья" } [4]=> object(stdClass)#4251 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ax2-gAqS2a4" ["related_video_title"]=> string(117) "Прокачай мозг: 3 мощных совета от нейрохирурга Рахула Джандиала!" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(38) "Секреты долгой жизни" } [5]=> object(stdClass)#4269 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wP11uRZMeto" ["related_video_title"]=> string(127) "Вот что будет с вашим телом, если пить протеин каждый день (и стоит ли?)" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(46) "ПРОГРЕСС (Алексей Знаков)" } [6]=> object(stdClass)#4264 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Xfkn4HMoVfs" ["related_video_title"]=> string(173) "Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская" ["posted_time"]=> string(21) "8 дней назад" ["channelName"]=> string(33) "Алексей Дементьев" } [7]=> object(stdClass)#4274 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BbJ3Gc15ips" ["related_video_title"]=> string(126) "10 Секретных слабостей женщин, которые мужчины не замечают | Стоицизм" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(35) "Время Просветления" } [8]=> object(stdClass)#4250 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "w-esH9ypv6M" ["related_video_title"]=> string(108) ""НЯНЬКА ДЛЯ МАЖОРА" ВСЕ СЕРИИ Комедия мелодрама 2024 премьера" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> string(23) "Подкаст KRISANOV" } [9]=> object(stdClass)#4268 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UM1hqbLVzqk" ["related_video_title"]=> string(87) "4 неожиданных способа быстро нарастить мышцы 💪" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал" } }