Ходьба за деньги

Тайм коды этого эфира

00:00 начало
01:20 Кто на самом деле был целевой аудиторией моего флешмоба «миллион шагов»
03:30 кто такие «умно-ленивые»?
05:30 понятное определение «критического мышления»
07:27 ежедневная ходьба влияет на творчество
08:47 существует ли «правильная» ходьба?
10:15 почему «блуждающее внимание» очень полезно
12:44 дефолт режим мозга и состояние ясности
14:14 почему при правильной ходьбе возникает восторг и эйфория
15:38 действительно большие деньги можно только придумать
17:27 как мы получаем внутренние наркотики от обычной прогулки
19:30 ежедневная ходьба, как антидепрессант
29:44 почему ежедневная ходьба может помогать от тревоги
33:25 тот самый дофамин!
35:20 самый лучший результат ежедневных прогулок
37:40 лучше БЕЗ наушников
39:00 почему полезнее ходить быстро
41:45 «болячки» современного мира
44:30 как отпускать на ветер мысли
46:30 большая часть наших мыслей- отходы мыследеятельности
48:50 а что же такое змоции?
50:20 состояния - вот что действительно важно
52:10 меньше важности!! Вашим мыслям, эмоциям и чувствам меньше «ВАЖНОСТИ»
56:10 в каких состояниях мы чаще всего пребываем
57:03 про состояние изобилия
58:50 что даст вам ежедневная ходьба
01:00:20 «даю установку» на сорок прогулок
01:02:15 теория восстановленного внимания
01:03:35 синдром отличницы
01:07:00 обязательно ли 10 000 шагов в день
01:08:30 стрела летящая в цель на пейзаж не отвлекается
01:11:20 один из важнейших принципов работы мозга



Не забудьте подписаться на канал и включить уведомления, чтобы не пропустить новые полезные видео!

Новый видеоучебник "МОИ СЕКРЕТЫ 2025" для вас -
https://bit.ly/yousecrets2025

Мой официальный сайт https://alunika.com
Мой сайт видеотренингов: https://video.alunika.com

📱мой Instagram   / alunika_dobrovolski  
Видео учебник НЛП Практик 1-8 часть https://video.alunika.com