Скачать
Как успокоить нервы? 3 простых упражнения цигун
Автор: Wald Center | Arts & Insights
Загружено: 2022-09-02
Просмотров: 6067
Описание:
Если мысли и эмоции беспокойны, наше тело становится напряжённым и переходит в режим "боеготовности", энергия перестаёт свободно циркулировать, органы тела функционируют неполноценно. Нам сложно расслабиться и спокойно отдохнуть. В таких условиях мы можем принимать быстрые решения для выживания, но мудрых и ясных идей на долгосрочную перспективу можно не ожидать.
В этом видео даны три простых упражнения из практики Цигун для успокоения нервной системы, ума и эмоций.
____________________________________________
Все книги, курсы и актуальные ссылки тут:
https://linktr.ee/WaldCenter
#ЭдвардУолд #успокоение #какуспокоиться
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
