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イライラが「ただの物理現象」に変わる！脳の覚醒術
Автор: ゆるふわ禅修行
Загружено: 2026-01-13
Просмотров: 2944
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嫌なことから逃げようとするほど、脳はかえってダメージを
受けることを知っていますか？ 実は最新の脳科学が、
仏教の「四苦八苦」の正しさを証明していました。
感情を無理にコントロールせず、脳の「ある部位」を使って
ストレスを物理的に消滅させる方法を解説します。
【動画の概要】
毎日の通勤、満員電車、理不尽なトラブル…。
「イライラしてはいけない」と思えば思うほど、ストレスは
爆発寸前になりませんか？
この動画では、禅の教え「四苦八苦（しくはっく）」と、
最新の脳科学「島皮質（内受容感覚）」を掛け合わせ、
どんなトラブルも「ただの天気」として受け流せるように
なる最強のメンタル術を紹介します。
精神論だけでは解決しないイライラも、脳の仕組みを知れば
「実況中継」するだけでスッと楽になります。
明日からの通勤が変わる思考法を、ゆっくり解説でお楽しみください。
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