【ひとこと薬膳】ししとう

【効能】イライラを鎮める・血の質を高める

唐辛子の仲間ですが、辛みが少なく独特の苦みがおいしいししとう。

「肝」に働きかける作用をもっていますが、
ＰＣ作業が多くて悩んでいる方も多いあの症状に
効能があるとされているんですよ！

動画をみてぜひ参考にしてみてくださいね♪

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国際薬膳師　増子友紀子です。

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【こしらえごと.Lab主宰　増子友紀子の紹介】
取材多数の大人気イタリアンの元オーナーシェフ。出産後、国際薬膳師として２０１６年より活動を開始。
”毎日の食とくらしで私をこしらえていく”ことをモットーに毎日のおうちご飯のヒントをお伝えしています。
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