Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Почему 🤔 нужно начать бегать 🏃 прямо сейчас ⌚?!

Автор: Simple Run RU

Загружено: 2019-12-24

Просмотров: 273040

Описание:

Программы тренировок - http://simplerun.ru

Приложение Simple Run для iPhone: https://apps.apple.com/ru/app/id14759...
__________________________________________

Что нужно человеку, чтобы сорваться с места и нестись вперёд - стать бегуном?

Напишите в комментариях, для чего вы начали бегать или собираетесь начать. А мы собрали для вас 5 главных причин по мнению СимплРан “Начать бегать прямо сейчас!”

02:50
1. Машина времени бегуна.

Пока учёные спорят о возможности создания машины времени, у бегунов она уже есть.
Бегая вы можете замедлять время, как будто вы находитесь ближе к центру гравитации и оно для вас бежит медленнее, чем для всех. Кроме того, вы даже можете оборачивать время вспять.

4:14
2. Изменить мир.

Мы просто начнём бегать. Я вас уверяю: всё вокруг станет другим.

6:02
3. Правильный процент.

Немного статистики крупных исследований из разных стран.

7:10
4. Работа мозга.

Вы удивитесь, сколько положительных эффектов бег оказывает на голову.

9:21
5. Личный пример.

Мы влияем на окружающих нас: наши дети, родственники, друзья, коллеги по работе, соседи...
И самый простой способ воспитания - это Личный пример!
_______________________________________

Ссылки на источники:

Исследование 2018 года, журнал Circulation https://www.ahajournals.org/doi/full/...

Исследование 2018 года в журнале Journal of Applied Physiology
https://www.physiology.org/doi/full/1...

Снижение риска ИБС
https://doi.org/10.1161/CIRCULATIONAH...

Продолжительность жизни спортсменов
https://www.bmj.com/content/345/bmj.e...
https://insights.ovid.com/pubmed?pmid...
_______________________________________
День публикаций - лучшее время для общения в комментариях.
Тренировки и уроки по бегу: https://goo.gl/ApLjSY подписывайтесь!

Для коммерческих запросов - [email protected]

Почему 🤔 нужно начать бегать 🏃 прямо сейчас ⌚?!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5029 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "85PnQpOwUvU" ["related_video_title"]=> string(95) "Хотите бегать быстро? 💨 Учитесь бегать медленно! 🐢" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(13) "Simple Run RU" } [1]=> object(stdClass)#5002 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SsDjF8bvylI" ["related_video_title"]=> string(73) "Какой предел у человеческого организма?" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(13) "Simple Run RU" } [2]=> object(stdClass)#5027 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8Y_Ebqx3g-E" ["related_video_title"]=> string(106) "Как и зачем нужно бегать? Подготовка к марафону за полгода" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(8) "varlamov" } [3]=> object(stdClass)#5034 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KwTb9i2n1pQ" ["related_video_title"]=> string(147) "Как нужно начинать бегать: 5 советов за 5 лет опыта Simple Run. День рождения канала! 🎉" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(13) "Simple Run RU" } [4]=> object(stdClass)#5013 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KoNhXWtCDNU" ["related_video_title"]=> string(88) "Бег 🏃 загубит ❌ ваши суставы, сердце и жизнь 😵?" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(13) "Simple Run RU" } [5]=> object(stdClass)#5031 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3Vu_bXUuIhw" ["related_video_title"]=> string(102) ""Бег - это наркотик". Влияние бега на депрессии, сон и т. д." ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(31) "Леонид Котвицкий" } [6]=> object(stdClass)#5026 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "E03x0tLQRdg" ["related_video_title"]=> string(99) "Это должен знать КАЖДЫЙ бегун! Золотые правила бега 📒" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(13) "Simple Run RU" } [7]=> object(stdClass)#5036 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rVnEgTlTRP0" ["related_video_title"]=> string(138) "В 82 года бегает марафоны. А ради забега на Северном полюсе -- продал квартиру" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(7) "Onliner" } [8]=> object(stdClass)#5012 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MUGlU9mJaPw" ["related_video_title"]=> string(128) "Финиш за 3:10, но Токио запомнился не этим | Токийский 🏃‍♂️марафон 2025" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(19) "Бег Вреден" } [9]=> object(stdClass)#5030 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "34Ey4i3wp-8" ["related_video_title"]=> string(110) "🤔 Как научиться бегать легко 💨? Бег 🏃 на низком пульсе ❤️" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(13) "Simple Run RU" } }
Хотите бегать быстро? 💨 Учитесь бегать медленно! 🐢

Хотите бегать быстро? 💨 Учитесь бегать медленно! 🐢

Какой предел у человеческого организма?

Какой предел у человеческого организма?

Как и зачем нужно бегать? Подготовка к марафону за полгода

Как и зачем нужно бегать? Подготовка к марафону за полгода

Как нужно начинать бегать: 5 советов за 5 лет опыта Simple Run. День рождения канала! 🎉

Как нужно начинать бегать: 5 советов за 5 лет опыта Simple Run. День рождения канала! 🎉

Бег 🏃 загубит ❌ ваши суставы, сердце и жизнь 😵?

Бег 🏃 загубит ❌ ваши суставы, сердце и жизнь 😵?

"Бег - это наркотик". Влияние бега на депрессии, сон и т. д.

Это должен знать КАЖДЫЙ бегун! Золотые правила бега 📒

Это должен знать КАЖДЫЙ бегун! Золотые правила бега 📒

В 82 года бегает марафоны. А ради забега на Северном полюсе -- продал квартиру

В 82 года бегает марафоны. А ради забега на Северном полюсе -- продал квартиру

Финиш за 3:10, но Токио запомнился не этим | Токийский 🏃‍♂️марафон 2025

Финиш за 3:10, но Токио запомнился не этим | Токийский 🏃‍♂️марафон 2025

🤔 Как научиться бегать легко 💨? Бег 🏃 на низком пульсе ❤️

🤔 Как научиться бегать легко 💨? Бег 🏃 на низком пульсе ❤️

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]