Всего 154 ккал! Пирожное КАРТОШКА без муки и сахара | пп рецепт пирожное картошка

В этом видео я покажу, как приготовить пп пирожное "картошка", которое по вкусу максимально приближено к его классическому варианту.

Калорийность- 154 Белок-15 Жир-7 Углеводы-8

Навигация:
0:00 Что готовлю
0:26 Готовлю бисквит
2:52 Готовлю крем
4:13 Готовлю основу
7:03 Леплю "картошку"

_______________________________________________

ИНГРЕДИЕНТЫ

Бисквит:
Яйца 4 шт
Мука льняная 10 г
https://ya.cc/m/vlUlE7q?erid=5jtCeReN...
Молоко сухое обезжиренное 60 г
https://ya.cc/m/PWqOm2A?erid=5jtCeReN...
Вода 100 мл.
Какао порошок 40 г
https://ya.cc/m/l9RghQn?erid=5jtCeReN...
Подсластитель 6 г. ( в 10 раз слаще сахара)
https://ya.cc/m/mwUr4dc?erid=5jtCeReN...
Разрыхлитель 10 г

Крем:
Яйца 2 шт.
Молоко 1,5%- 150 мл.
Подсластитель 8 г.
Ванилин.

Добавки:
Протеин сывороточный 30 г.
https://ya.cc/m/yNzrUVv?erid=5jtCeReN...
Льняная мука 10 г.
Какао 10 г.
Щепотка соли

Калорийность- 154 Белок-15 Жир-7 Углеводы-8

_________________________________________
Если вам понравился этот рецепт, поставьте ему лайк и подписывайтесь на мой канал!
_________________________________________

Добавляйтесь в Телеграм или Дзен. Там я публикую рецепты, которых ещё нет на канале.
Телеграм: https://t.me/ppbezsahara
Дзен: https://dzen.ru/tortbezsahara

_______________________________________________
Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео.
_______________________________________________

▶️ ПП Десерты с протеином:    • Просто смешать и всё! Низкокалорийная прот...  

▶️ Низкоуглеводные десерты:    • Всего 154 ккал! Пирожное КАРТОШКА без муки...  

▶️ Шоколадные пп десерты:    • Всего 154 ккал! Пирожное КАРТОШКА без муки...  

▶️ПП Пирожные:    • ПП Профитроли без сахара, глютена и лактоз...  





Реклама: ООО "Яндекс" ИНН 7736207543