Моя беременность - третий триместр: покупки и подготовка к родам

Идеальная форма — ближе, чем кажется! Рассчитай свой индекс здоровья: https://dbc.life/moi-index

В этом видео делюсь своим опытом третьего триместра беременности! Рассказываю о своих ощущениях, покупках для малыша и подготовке к родам.
Что в видео:

Мой опыт курсов подготовки к родам
Изменение отношения к родам
Основные покупки для малыша и мамы
Сложности третьего триместра
Подготовка к роддому
Важность позитивного настроя

Делитесь в комментариях своим опытом и позитивными историями о родах! ❤️

00:00 Введение
00:23 Энергия и простуда в третьем триместре
01:03 Вакцинация и болезнь
02:33 Курсы подготовки к родам NCT
04:05 Изменение отношения к родам
05:51 Визиты в больницу из-за движений малыша
07:21 Покупки для малыша (коляска и аксессуары)
08:21 Кокон для сна
09:11 Одежда для малыша
10:15 Необходимые вещи для мамы
11:33 Сложности третьего триместра
15:27 Позитивный настрой перед родами
16:29 Компрессионные гольфы и уход за собой
17:23 Крем от растяжек
18:19 Сборы в роддом
19:14 Заключительные мысли

-----
📸 Мой инстаграм:   / dreambodyclub  
👱‍♀️Личный Инста на английском:   / oksananovozilova  
🎥 Мой второй - влоговый канал:    / oksananovozilova  
-----

Привет, меня зовут Оксана Новожилова. Я — персональный тренер REPs Level 3. Уже 12 лет помогаю девушкам и женщинам похудеть, развить гибкость и полюбить свое тело. В 2013 году я создала онлайн-фитнес-клуб https://dreambodyclub.com, в котором вы можете тренироваться не выходя из дома.

Сама я родом из Эстонии, сейчас живу и работаю в городе Плимут, Великобритания. Мои клиенты - это девушки и женщины со всего мира.

На этом канале я рассказываю только о проверенных наукой и опытом тысяч других женщин методах похудении и ЗОЖ. Я показываю лучшие тренировки, растяжки и упражнения для достижения тела мечты в оптимальный срок. Я досконально изучаю то, о чем рассказываю, и всегда основываюсь на опубликованных научных исследованиях, а не на псевдонаучных мифах.

Хотите быстро и без вреда для здоровья достичь стройности и гибкости?
Добро пожаловать!

#беременность #третийтриместр #подготовкакродам