ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО | часовая практика среднего уровня с шавасаной

Видео-запись урока с онлайн ЙОГА КЛУБА.

Общеразвивающая практика на все тело.
Работали над подвижностью тазобедренных суставов, над мышцами кора, линией позвоночника, силой и гибкостью плечевого пояса.

Практика среднего уровня сложности с шавасаной.

Слушайте свое тело и выполняйте асаны бережно к себе.
Желаю приятной практики!

Если вы хотите практиковать йогу со мной регулярно, приглашаю вас в мой онлайн YOGA CLUB, где 2 раза в неделю проходят занятий в Zoom.
Либо можно оформить подписку в телеграмм канал с библиотекой более чем 90 часовых практик разной сложности с разными акцентами.
По вопросам обращайтесь в мой телеграмм 👉 @yulia_korab

Подписывайтесь на мой YouTube канал 👉    / @yuliakorob  

Instagram 👉 https://www.instagram.com/yulia.korob...

TikTok 👉 https://www.tiktok.com/@yulia.korob?_...

#йога