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Skiroller Lauftechnik Klassik Diagonal www.sportalbert.de
Автор: NordicSportAlbert
Загружено: 2014-07-18
Просмотров: 11440
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Rollski Lauftechnik Klassik Diagonal
abwechselnder Beinabstoß mit durchschwingenden Armen
Gewichtsverlagerung auf das Abstoßbein
kraftvolle Beinstreckung
Stockeinsatz auf Bindungshöhe
Oberkörper nach vorn beugen
Gewichtsverlagerung auf das Abstoßbein
leichte Beinbeuge kurz vor dem Abstoß
Gleitbein nach vorn bewegen
Schulter und Hüfte bewegen sich Diagonal zueinander
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