¿Cómo hacer CURL de BÍCEPS con BARRA RECTA agarre PRONO correctamente? 🤔✅ (Funciona) #13

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Técnica óptima, paso a paso para BÍCEPS DESCOMUNALES.

Músculos trabajados, beneficios y ERRORES COMUNES a evitar. ❌

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Imágenes cortesía de Muscle and Motion (@muscleandmotion).


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