День 05. Весенний спортивный марафон от Никиты Гончарова. Уличные тренировки. Спорт в Жостово

День 05.
Присед с жилетом и двумя гирями по 16 кг - 12
Подтягивания с собственным весом - 8
Отжимания от брусьев - 15

Уличные тренировки. Спорт в Жостово.
Весенний спортивный марафон на 30 дней от Никиты Гончарова. Принимай вызов!
Всего три упражнения. Присед. Подтягивания. Отжимания.
Каждый день на протяжении 30 дней я делаю по одному подходу в каждом упражнении на максимум повторений.