Medytacja prowadzona | Spokój i ognisko wewnętrznego ciepła | 6 min

Medytacja prowadzona na spokój i poczucie wewnętrznego ciepła 💛

6 minut ciszy i ukojenia, które pomoże Ci znaleźć ciepłe schronienie bez względu na pogodę na zewnątrz. Idealna, gdy potrzebujesz szybkiego relaksu i uziemienia. Usiądź wygodnie i pozwól, by słowa poprowadziły Cię do Twojego bezpiecznego miejsca.

🔔 Pamiętaj o subskrypcji, by nie przegapić kolejnych medytacji i praktyk jogi:
   / @czula_joga  

---

O medytacji:
Ta medytacja prowadzona (6 minut) to krótka, ale głęboka praktyka oparta na wizualizacji i oddechu. Niezależnie od tego, czy słuchasz tego na dobry wieczór przed snem, czy na dzień dobry, by zresetować umysł – jej celem jest spokój i odnalezienie własnego bezpiecznego miejsca w sercu. Wizualizacja wewnętrznego ogniska ciepła pomaga złagodzić napięcie, pośpiech i zmartwienia, uziemiając Cię i relaksując. Pamiętaj, jesteś swoim własnym ciepłym schronieniem. Dziękuję Ci za obecność.

---

Wspieraj swoją praktykę i łącz się ze mną:
➡️ STRONA WWW: https://czulajoga.com
➡️ INSTAGRAM:   / czula_joga  
➡️ FACEBOOK:   / czulajoga  

Chcesz więcej relaksu?
Zapisz się na zajęcia jogi online na stronie https://czulajoga.com/zarezerwuj

---

#medytacjaprowadzona #spokój #wewnętrzneciepło #relaks #medytacjadlasnu #antystres #ukojenie #czułesłowa #medytacjaukierunkowana #jogaonline #medytacjaw6minut #wizualizacja #mindfulness #ola #CzułaJoga